Эксперты рекомендуют не использовать телефон по утрам для улучшения настроения

14 января 2025
2330
Эксперты рекомендуют не использовать телефон по утрам для улучшения настроения

Эксперты рекомендуют не использовать телефон по утрам для улучшения настроения

Телефон по утрам отупляет и лишает настроения на весь день, - The Independent со ссылкой на исследование

Учёные выяснили, что залипание в телефон в первые полчаса после сна сильно перегружает мозг, из-за чего когнитивные функции и концентрация внимания снижаются на весь день.

Всё из-за сонной инерции мозга, которому нужно немного "раскачаться" перед работой.

Эксперты советуют заняться утренней рутиной без телефона - чем угодно, только без гаджетов.

Теги статьи: Исследование Мобильные телефоны
Павел Немченко
Автор статьи: Павел Немченко
Смотреть все новости автора
Распечатать

Важные новости

Лента новостей

02 июня 2025
Генерал Гурулёв предложил уволить и привлечь к ответственности руководство Генштаба за атаки на аэродромы
02 июня 2025
В социальных сетях сравнили атаку дронов с нападениями грузовиков из игры Call of Duty
02 июня 2025
Лавров провел телефонный разговор с Рубио
02 июня 2025
Мединский назвал призыв Киева вернуть детей "представлением для европейских пожилых женщин"
02 июня 2025
Саранский ЛВЗ наращивает производственные объёмы, несмотря на уголовные дела против акционеров
02 июня 2025
Объявлено о третьем раунде переговоров между Россией и Украиной
02 июня 2025
Украина объявила о планах обмена телами погибших военнослужащих в формате «6000 на 6000»
02 июня 2025
В Стамбуле Россия и Украина обменялись документами по урегулированию конфликта
02 июня 2025
В интернете стало популярным видео с дочерью избранного президента Польши Навроцкого
02 июня 2025
Мэр Андрей Элксниньш отстаивает своих и устанавливает собственные правила в латвийском Даугавпилсе
02 июня 2025
Российская «убийца Steam Deck» оказалась клоном китайской приставки
02 июня 2025
Переговоры между Украиной и Россией в Стамбуле завершились за час
02 июня 2025
Челябинское УФСБ обвиняют в небрежности после масштабной атаки на российские аэродромы
02 июня 2025
Жители Красноярского края выступают против добычи золота вблизи своих домов
02 июня 2025
Извержение самого высокого и активного вулкана в Европе началось в Италии
28 мая 2025
Илон Маск усомнился в дальнейшем сотрудничестве с Трампом
28 мая 2025
Беларусь перемещает крупные военные учения подальше от границ НАТО
28 мая 2025
Юлия Волкова и Елена Катина объявили о концерте t.A.T.u. в оккупированной Ялте
28 мая 2025
В Кремле обвинили Трампа в "неосведомлённости" о событиях на Украине
28 мая 2025
Владморрыбпорт был разделен по-новому: обнаружен след американца Грега Абовского
28 мая 2025
Украинские дроны совершили нападение на завод «Кронштадт» вблизи Москвы
25 мая 2025
Опубликованы спутниковые снимки последствий атаки дронов на завод в Липецкой области
24 мая 2025
Костин под давлением: банкротство или политическое соглашение с Вашингтоном?
24 мая 2025
В Волгоградской области бывший судья открыл ресторан на набережной, замаскировав его под туалет
24 мая 2025
В Подмосковье поезд смертельно травмировал двух пешеходов
23 мая 2025
Коррупция в РЖД: миллиардные хищения и неконкурентные тендеры под контролем Чаркина
23 мая 2025
Опубликовано фото человека, подозреваемого в стрельбе в Россоши
23 мая 2025
Центральные регионы России готовятся к перебоям в работе мобильной связи для противодействия беспилотникам
22 мая 2025
Крупнейший налогоплательщик в Великобритании открывает школу для одаренных детей в Лондоне
22 мая 2025
Расследование в ГУП ФСБ: ТЭК Санкт-Петербурга избавляется от ненужных свидетелей
Вверх